Ginkgo (Ginkgo biloba)

El Ginkgo biloba tiene efectos positivos en la circulación de la sangre, especialmente, en los pies, las manos y el cerebro. Por lo general, se toma diariamente durante largos períodos de tiempo, para mejorar la memoria y el poder de concentración.

Efectos

Generalmente, el Ginkgo no genera efectos inmediatos. Es después de unos pocos días o semanas de uso cuando los beneficios se hacen evidentes .

Modo de uso

Las hojas machacadas se utilizan a menudo para hacer té o un extracto. Las dosis recomendadas varían entre 4 a 12 gramos al día .

Precaución

Ginkgo puede aumentar el efecto de los anticoagulantes. También puede interactuar con la insulina y otros medicamentos para la diabetes. Puede interferir con el metabolismo de los medicamentos procesados por una enzima llamada CYP3A4. Pregúntele a su médico para comprobar si está tomando medicamentos de este tipo.