Escutelaria (Scutellaria galericulata)

La escutelaria común (Scutellaria galericulata) es una hierba que se utiliza tradicionalmente para reducir la ansiedad y el insomnio. Induce a un estado agradable de relajación. Puede tomarse antes de ir a dormir o practicar la meditación.

Modo de uso

Hacer un té con una cucharadita de hierba (alrededor de 1 – 2 gramos). Beba uno o dos tazas a la vez.